2021年，中超聯賽迎來了非常動蕩的一個賽季，
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大部分俱樂部受到了疫情和新規則的雙重影響，導致發展不穩定，大牌外援紛紛流失，堅持青訓發展的球隊開始獲得優勢，集中體現在老牌球隊身上。本賽季，中超保級隊大連人刮起了青春風暴，一線隊陣容平均年齡只有24歲左右，充滿了未來，可惜本賽季依然是“交學費”的一年，他們無法支撐球隊踢出好成績。
本賽季中超前14輪，大連人只有2勝1平11負的成績，排名蘇州賽區倒數第一，最近4輪中超比賽遭遇了一波四連敗。年輕球員的成長還是有點偏慢了，不過利好的似乎，他們展現了上升的勢頭，昨晚，大連人在足協杯1/16決賽完成了短暫的“翻身”，以2-1擊敗了U20國足，
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艱難打贏翻身仗，2大新核林良銘和汪晉賢完成了正名，正是2人的進球率隊止住4連敗，同時拿到了本賽季足協杯首勝。
比賽中，大連人還是踢得很艱難，似乎受到了此前聯賽一球難進的影響，
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進攻端面對實力相對較弱的國青也沒有足夠好的把握機會能力。比賽第13分鐘，國青球員賈非凡在禁區外遠射轟出世界波，國青1-0取得了領先。
比賽第15分鐘，大連人獲得了前場左側角球機會，林良銘通過角球配合完成了頭球攻門，被撲之后跟進補射破門，大連人閃電追平了場上比分。
隨后大連人在進攻端持續強攻，但是林良銘錯失單刀，單歡歡近距離搶射錯失良機，
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趙健博也射丟了一個單刀機會。比賽第88分鐘，老國腳鄭龍主罰定位球，國青完成解圍，汪晉賢在禁區弧頂得到了二次進攻機會，他選擇直接凌空怒射，
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轟出世界波完成了絕殺，大連人2-1順利晉級足協杯1/8決賽。
全場比賽，大連人控球率55%，與國青的射門對比為16-6，
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射正對比為7-5，最終卻變成2-1的小勝，大連人本土球員的把握機會能力依然令人擔憂。
賽后，主帥何塞-岡薩雷斯直言U20國足踢出了一場很出色的比賽，對他們表示祝賀，他們雖然輸了，但是踢得很有整體性。談到自己率領的大連人的表現時，何塞認為球隊兩個月沒有踢正式比賽，進攻端欠缺一些感覺，現在拉爾森回來了，博阿滕也在，準備好后面的比賽，外援歸隊會讓本土球員壓力減小，后面的比賽中會踢得更加自由。按照這樣的發展態勢，大連人在足協杯依然會很有競爭力，拉爾森和博阿滕等人歸隊讓球隊保級也將沒有太大難度。，
