9月22日，2022年全國女排錦標賽進入第五個比賽日的爭奪。
A組進入第五輪的比賽，B組進入第四輪的比賽。小組賽的賽程已經過半，晉級八強的名額越來越清晰了。
A組第一場迎來一場重頭戲，那就是天津女排對陣北京女排的比賽。按理說以北京女排的整體實力，不足以抗衡天津隊。只是天津隊在這屆全錦賽表現不佳，前三場比賽輸了兩場。她們要為晉級名額而努力了。雖然天津隊在聯賽的實力很強，可那都是依賴了內外援。沒有了內外援，
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天津隊的實力就會下滑很多。
加上球隊過于依賴內外援，以及李盈瑩、王媛媛、姚迪等球員，
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給年輕球員比賽的機會非常少。因此這些年輕球員缺乏實戰經驗，水平就不可能提高。陳博雅、劉美君、王藝竹等年輕球員的水平就停滯不前。
反觀北京隊，她們在前三輪取得了全勝，讓人刮目相看。年輕教練初輝給球隊帶來了生機。不過北京隊前三輪的對手比較弱，第四輪面對上海隊就輸了。難道北京隊還無法跟強隊抗衡？這一場與天津隊的比賽可以檢驗北京隊的實力。兩隊必定會全力以赴來證明自己。
天津女排派出了劉美君、楊藝、張馨月、陳博雅、李雅楠、夏思佳、孟子旋的首發。
天津隊以3-1贏了北京隊，止住了連敗。
第一局北京隊取得了3:1的開局，然后以5:3領先天津隊。不過天津隊很快就把比分追成了6平。在9平時天津隊連得3分，開始領先北京隊。在12:11時天津隊連得了4分，分差達到了5分。北京隊連得2分，比分變為了16:13。不過天津隊又連得4分，分差達到了7分。天津隊逐漸拉開分差，以25:16拿下第一局。
第二局北京隊取得了2:0的開局，
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天津隊連得4分反超。天津隊發球失誤，北京隊止輪，比分變為了4:3。天津隊取得6:5的領先時，北京隊連續攔網得分，以8:6反超天津隊。天津隊叫了暫停。
北京隊取得10:8的領先。天津隊連得5分反超比分，以13:10再次領先北京隊。天津隊取得18:15的領先。天津隊攔網臥果，接著天津隊員扣球出界。北京隊把比分追成18平。李雅楠背飛得手，天津隊止輪。不過天津隊觸網，比分變為19平。李雅楠背快得手，天津隊再次取得領先。天津隊員又觸網了，比分變為20平。天津隊的失誤真多。
天津隊以24:23獲得局點。沒想到天津隊員發球失誤，給了北京隊機會。李雅楠背快得手，天津隊再次獲得局點。北京隊張宇抓吊得分，譚利月打手出界，北京隊獲得局點。關鍵時刻劉美君扣球出界，北京隊以27:25扳回一局。天津隊失誤太多了。李雅楠發揮出色也無濟于事。
第三局開局很膠著，
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比分交替上升。在10:9時天津隊連得4分，分差達到了5分。北京隊叫了暫停。天津隊發球失誤，北京隊攔網得分，比分變為了14:11。劉美君、陳博雅、楊藝分別得分，天津隊連得3分，比分來到了17:11。后面進入膠著狀態，比分來到了23:16。
北京隊連得6分，比分變為23:22。北京隊打得很頑強。楊藝2號位扣球得分，她接著打手出界。天津隊連得2分，以25:22拿下第三局。
第四局北京隊取得了6:3的領先，
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被天津隊追到了8平。在14:13時天津隊連得了5分，分差達到了6分。后面分差拉大。北京隊員發球失誤，天津隊以24:16獲得賽點。不過天津隊員也發球失誤了，給了北京隊機會。天津隊員打手出界，以25:17拿下了這一局。
最終天津女排以3-1戰勝了北京隊。她們在遭遇兩連敗后，終于獲得了一場勝利。前四輪比賽，天津隊取得了兩勝兩負積7分的戰績。后面天津隊還要面對浙江隊和四川隊。天津隊應該可以晉級八強。
天津隊止住了連敗，北京隊卻遭遇了兩連敗了。她們高開低走，面對強隊還是沒什么辦法。北京隊后面還要面對福建隊，搞不好還要輸，那就是三連敗了。不過她們進八強的可能性也很大。
B組同時進行了一場比賽。江蘇女排以3-0戰勝了廣東隊，
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三局比分是25:12、25:10、25:19。江蘇隊的年輕小將們真是夠猛的。
江蘇女排取得了四連勝，提前晉級八強。廣東隊則遭遇了四連敗。這真是天壤之別。，
